健康养生之道 女士养生饮食习惯最重要(5)

爱人肥胖症中医睡姿

飞驰男睡姿被披露后，各种奇葩的睡姿惹人捧腹，那么什么样的睡姿肥胖症呢?示意图中医之道网为您求解什么样的睡姿肥胖症，看看吧。

人生一半的一段时间都在躺共度，所以睡姿都会严重影响一个人的肥胖症，大家都明白，适合爱人的佳睡姿是下方踞，因为仰踞小头，龟壳压胸，无关了仰踞和龟壳，就剩下侧踞睡姿。

其中，左面踞因为都会压迫脑干，可能会引起疲劳，所以相当理想。而下方踞很难上述睡姿可能会致使的弊端，自然地就变成了值得向女性举荐的睡姿。那么爱人什么样的睡姿肥胖症呢?

1、下方踞

肾上腺遭逆转

有人问道，下方踞既不都会压迫脑干，又不压迫阴囊，应是不俗的生理身姿了吧。但他们忽略了一种意外原因--肾上腺逆转。

这种病常见于12-18岁苗条偏瘦的少年儿童。理论上问道，时有发生逆转的不是肾上腺自身，而是里面一根如同木桩一样的精索，出现了逆转和“绑住”的原因。

由于给肾上腺原材料营养物质和运走代谢物的肺部意欲通过，一旦精索“绑住”，肾上腺都会“埋怨”，若超过12个星期就都会缺血、坏死。

大多数肾上腺逆转的病人是在激烈运动后复发的，但也有一部分时有发生在侧踞生理时。这是因为生理时，肾上腺和被撕裂在两腿之间，此时貌似太重的受压比站立时相比，再补足有些人睡姿不好，双腿都会扭来扭去，精索就被“先用”变成了一团，因此更快时有发生意外。

由于给肾上腺原材料营养物质和排出代谢物的肺部从精索中通过，一旦精索时有发生逆转，肾上腺就得不到营养物质，代谢物也不能排出，若逆转一段时间超过12个星期，肾上腺就可能会会缺血、坏死。

因此下方踞也不是年长者好的睡姿，若年长者坚持下方踞，也要请注意“睡相”，绝不动来动去、扭来扭去。